prije tri godine na 190 cm visine 116.5 kg......odlucio promjeniti nacin prehrane i sad imam 96 kg...ne veceram osim u rijetkim trenutcima....svinjetinu nisam jeo ni jednom od tad....3-4 puta tjedno riba a izmedju piletina ...kruha u tragovima...i postado najzgodniji clan dream teama
Odg: Vukovi na dijeti....... By: r-t Date: 05 Septembar 2011, 13:05:05
A jaka ti konkurencija!
Odg: Vukovi na dijeti....... By: maverick Date: 05 Septembar 2011, 13:17:42
pa konkurencija i je jaka....retfala valjda najvise pazi na prehranu...ali smo zato i zdravi 
Odg: Vukovi na dijeti....... By: Bakisan Date: 05 Septembar 2011, 13:20:08
Maverick, znači da pojačamo s pecanjem.
Odg: Vukovi na dijeti....... By: limovac74 Date: 05 Septembar 2011, 13:23:54
Višednevna pecanja su prilika za mršavons.Poneti što više tečnosti,voća i povrća,a od leba crni ili tost lebac.Od mesa jesti samo ono što se upeca
i to spremljeno na roštiljka.I brez alkohova trošiti samo vodovaču,pa ko preživi smršaće . Ja zadnjih godina imam problema sa manjkom kg-a a jedem sve i uvek 
.Kada mi proradi "osmi putnik" ustanem u po noći večeram po drugi pet slaninka i natrag u krevet i onda snivam 
i druga stvorenja.Fizička aktivnost mi sagori calorije 
Odg: Vukovi na dijeti....... By: Goachild Date: 05 Septembar 2011, 13:35:57
Ja se gojim od alkohola, a volim i da zamezim gurmanski nije da nije
Najviše sam se natovio kada sam batalio cigarete na 6 god. jbg...
Odg: Vukovi na dijeti....... By: Vladimir Date: 05 Septembar 2011, 13:38:03
Ne gojiš se od alkohola, nego što se mezi uz alkohol!
Odg: Vukovi na dijeti....... By: ellesar Date: 05 Septembar 2011, 13:58:33
Aaaa,nije pivski stomak,pivski za dzaba
Odg: Vukovi na dijeti....... By: maverick Date: 05 Septembar 2011, 14:57:57
pa i oko 150 izlazaka definitivno pomazu tome....ako uzmemo da se preselim s camcem po xy puta ...sidro mi je nocna mora.....a bacam minimalno 6 sati u komadu....zadnji vikend preko 30 sa dvije pauze po dva sata ali klopa je glavni razlog...i kvaliteta i kvantiteta
Odg: Vukovi na dijeti....... By: zankiki Date: 05 Septembar 2011, 15:45:46
ja sam isto bivši sportista koji je otišao sa 85kg na 107kg - visina 188. Sad evo sam uhvatio neki ritam da jedem poprilično, a stojim na istoj kilaži već oko 2 godine, pa neću ništa da menjam
Znam da bi bilo dobro izbaciti večeru, ali jbg nema šanse da zaspim gladam, a i ako uspem budim se na svakih pola sata dok u neko doba noći ne odem do frižidera na kraju....
Odg: Vukovi na dijeti....... By: tdeki Date: 05 Septembar 2011, 15:54:18
Ako imas srece da se metabolizam ne uspori dodatno sa godinama
Odg: Vukovi na dijeti....... By: emissary Date: 05 Septembar 2011, 15:59:51
Najbolja dijeta je ako ste oženjeni da nađete ljubavnicu i u nju se zaljubite...ufff kako se onda sve topi...na razne načine...
Odg: Vukovi na dijeti....... By: maverick Date: 05 Septembar 2011, 16:01:40
taj dio nisam ni smio napisati
Odg: Vukovi na dijeti....... By: Vladimir Date: 05 Septembar 2011, 16:02:06
Ma topi se i ako nisi oženjen a naletiš na neku gadnu, veruj mi, 10 kila za manje od mesec dana, to ne može ni Biomed 4!
Odg: Vukovi na dijeti....... By: Slavic.Blood Date: 05 Septembar 2011, 16:05:52
Ja sam sa svojih 196cm imao 80 kila pre 3 godine, sad imam 100. Nabio sam BIPceps(pivski stomak), kad bih uspeo malo da ga stesem taman bi mi bilo. Je.e me sto jedem kao piton, jednom dnevno ali kako je bog rek'o, posle sam sit 24 sata.