Ista prica i ovde! Kao, sad bi bas legla, pa ajde jednu uz pivo, pa ajde 3 uz pivo, pa ajde jednu uz kafu, pa 3 uz kafu, i za par nedelja opet dodjem do kutije dnevno    Zato sada ne smem nikad, nigde nijednu... I bas mi prija 

Pusim paklu dnevno ali idem ka smanjivanju i nadam se da uskoro ostavljam.

Počeo pušit još dok su se cigarete prodavale na komad.Nakupio staža za prijevremenu penziju ali pre dve godine prestao.Mnogo la  kše nego što sam očekivao sam ostavio cigarete.Uvijek sam ih kupovao na šteke,na pecanje nosio po tri kutije a sad    Kad se počelo govoriti  o zabrani pušenja na javnim mjestima nisam se želio skrivati po budžacima pa sam riješio da prestanem.Žena se oduševila,jer zavjesu sad pere na svaki 14 dana a i kuća drugačije miriše.Jedno pitanje za sve koji su prestali da puše,izuzev povećanja tjelesne težine  da li ste primjetili još neke promjene kod vas Ja se budim bez sata što je nekad bili nezamislivo i što je vrlo interesantno mogu popiti više piva :clap2:Sad mogu popit 4 piva

ne pusim od januara 2011 i mogu ti reci da mi se  vratilo culo mirisa. sinoc bio na nekom rodj, naravno 3-4 pusaca, kad sam dosao kuci tacno sam osetio garderobu na dim,a i redovno me oci peku posle 3-4h.
skontao sam da mogu bez tog sranja zato ni ne pomisljam da im se ikad vratim.
sve pohvale za igora i za sve ostale koje je ova tema bar NAVELA da pocnu da razmisljaju o ostavljanju istih 

"Jedno pitanje za sve koji su prestali da puše,izuzev povećanja tjelesne težine  da li ste primjetili još neke promjene kod vas "

sem povecanja  kilaze, sto je jedini negativan efekat,  ostalo je gomila pozitivnih.
1. Odjenom sam primetio da imam para daleko vise nego dok sam pusio
2. Cula mirisa i ukusa se polako vracaju pa odjednom pukne novi svet pred covekom
3. Ceo kardio-vaskularni sistem funkcionise daleko bolje, kao i koza.
4. Zahvaljujuci tacki 2. pocinje covek daleko zdravije da se hrani
Da napomenem da sam prestao 1998 i da sam se cudio kako nepusaci drve oko smetanja dima ali posle otprilike 3 godine pocelo je da mi smeta sve vise i vise i to ne prestaje. Dakle taj proces i posle 14 godina i dalje traje i sve teze podnosim pusace i njihovu naviku u blizini. Najgori mi je smrad samog pusaca nagoni na povracanje. Najveci problem zimi u kolima imati pusaca, koji ne pusi nego samo smrdi, mada ne smrde svi istim intezitetom
jednom recju preporucujem svima da batale

i ja sam od onih koji su ostavili pušenje sada već nekih13-14god. pre toga duvanio 12-tak god. ali sam zavijao duvan. proporcionalno sam tamanio po dve kutije dnevno, a ostavio sam ih tako što sam jedno jutro skuvao kafu, pogledao u cigaru i rekao sebi"ma koji ćeš mi q..rac" bacio cigaretu kroz prozor istresao duvan u kantu i nikada više nisam povukao ni dim.(naravno prethodno veče sam se "otrovao" cigarama)

danas ne podnosim duvanski dim, i jako mi smeta. u mojoj kući se ne puši, što su i svi moji prijatelji prihvatili, i verovatno bih se potukao da me neko natera da zapalim.

-- jedno objašnjenje. sve što je Sahib naveo je tačno, osim kilaže. u početku jeste skočila .ali sam se posle izborio sa njom i nema problema. a ta pojava se javlja zato što nikotin blokira lučenje želudačne kiseline,čime se "ubija "osećaj gladi. kada prestanemo pušiti lučenje se vraća na normalu , pa smo češće gladni i zbog toga se dešava da se nakon prestanka pušenja ljudi ugoje. medjutim to se može anulirati češćim , a manjim obrocima.
uglavnom- svima preporučujem da prestanu pušiti i podržavam ih u takvoj odluci. 

ja strateski ostavljam pusenje vec 3 godine pa nikako,ali me draga stusnula tako da ove godine definitivno bataljujem,smanjio sam sa kutije ipo na 18 cg dnevno i planski bi trebalo da do maja skroz batalim.

Pušim nekih petnestak godina i jednom probao bataliti i vidim neide, kutija i po do dve. Jeli iko probao onaj Ziban za odvikavanje  što su ga reklamirali ?

kad sam razmisljao da ih batalim u glavi mi je bila e-cigareta, kad sam video koliko to cudo kosta, pa zamena filtera pa ovo pa ono pa ispadne 60-70e mesecno, pa za te pare bolje da kupim nesto za sebi od pribora nego tamo nekoj firmi da ostavim, i tako sam samo rekao nema vise i eto i one su sada proslost.
ugojio se jesam 4-5kg ali se sve dalo srediti i skinuo sam posle odredjenog vremena. samo je fora jedite cesce na svaka 3-4h i eto resenja...

Ne pusim vec dve godine i mnogo bolje se osecam bez cigareta. Prvih godinu dana sam se ugojio oko 5 kg ali sada sam vec blizu kilaze koju sam imao i dok sam duvanio. Nadam se nikad vise pusac.

Citat: Wrangler poslato 17 Mart 2012, 10:50:59
Pušim nekih petnestak godina i jednom probao bataliti i vidim neide, kutija i po do dve. Jeli iko probao onaj Ziban za odvikavanje  što su ga reklamirali ?

Probao moj drugar pa umalo 

Preparati za za prestanak pušenja su stvoreni samo da izvlače lovu. Jedini saveznik u prestanku pušenja je jaka volja! Prestati pušiti mogu samo osobe jakog karaktera. Dokaži te sebi da niste slabići!!! Ne čekajte da vam doktor kaže da trebate prestati, jer onda je najčešće kasno!!!

ja sam opet na ozbiljnom putu da prestanem ali me kolega retfala malo zabrinjava, kaze da je prestankom izgubio volju za sexom....ima li kod vas slicnih posljedica 

... želju za sexom možeš izgubiti, jedino ako pušiš...