Citat: Olovo poslato 29 Maj 2015, 08:19:36
Nimulid i ja se družimo svako jutro.

Nimulid + midocalm..... ali samo po potrebi.

Dakle, definitivno, shvatam da se na ovaj sajt kačimo samo mi matori da razmenimo recepte i da malo zakukamo. 

Ubi me ova promena vremena.

 Pa kako neće,do jučer 40 a danas ujutro možeš kaput navući. Te promjene vremena su baš ekstremne,nema više 4 godišnja doba,ili u gaćama ili kapu na glavu.

  Jbg.,a baš zaboravih šta znači bol. 

Niste se okalili u mladosti dovoljno.
Mene nije još stiglo drastično ili sam okaljen.

Ja ne mogu da se mrdnem vec vise od 7 dana.koci me samo tako u levu stranu.je.em ti ledja

Ovo stanje povremenog uklestenja nerva se uspesno leci cimanjem ili istezanjem.. Na taj nacin se prsljenovi malo rasire i ukljestenje popusti. Bol od upale misica na tom delu ostaje jos neko vreme ali uzrok biva otklonjen pa se i poboljsanje stanja vrlo brzo vidi i oseti. Ovo cimanje moze da izvede svaki iole snazniji muskarac pa cak i zenska osoba koja nije bas suvise slabasna. :) Na ovaj nacin sam se mnogo puta spasao dugotrajnih bolova i ostalih neprijatnosti koje idu uz uklestenja.. Dakle potrebno je sesti na stolicu tako da se moze prici ledjima jer onaj koji cima to radi sa ledja. Ruke je potrebno ukrstiti na grudima i to tako da se levi dlan stavi na desno rame i desni dlan na levo rame. Onaj koji cima, obuhvati uklestenog oko grudnog kosa (sa ledjne strane) i sastavi svoje ruke otprilike na laktovima ovog sto sedi prekrstenih ruku i tako obuhvacenog naglo digne 20ak cm u vis sa stolice! Kad izvrsi cimanje treba da se cuje kvrckanje u prsljenovima duz cele kicme. Nakon tog cima POLAKO spustiti ovog ponovo u sedeci polozaj i to je to! To sklockanje u prsljenovima je u stvari namestanje nerava na svoje mesto kad se prsljenovi razmaknu u trenutku cimanja.
Ovo je nacin da se cela kicma rastereti a postoje i radnje da se deluje samo na pojedinacne prsljenove ali to vec treba da radi neko malo vise upucen. Valja napomenuti da ovo cimanje NEMOZE biti stetno ni u kom smislu za kicmu! Priroda je to sve lepo i savrseno napravila tako da ovo rastezanje i cimanje slobodno moze svako da iskoristi za pomoc kad dodje do uklestenja! Ova tehnika je postojala kod ljudi i prije ove nase zvanicne medicine koja ce vam radije sve drugo prepisivati osim najprirodnije stvari da se fizicki otkloni pritisak na uklesteni nerv... :(
Najveci deo uklestenja se desava na lumbalnom delu kicme i ova "tehnika" je idealna bas za taj deo.. Vratni deo kicme je nesto komplikovaniji a o drugim zglobovima u telu da i ne govorimo i tu vec valja potraziti nekog strucnog..
Dakle bez straha, sedite, ukrstite ruke a neka vas neko obuhvati i cimne naglo i ostro prema gore i necete vuci uklestenje danima! 

Bas cu probati

Послато са LG-H440n уз помоћ Тапатока

Kočio sam se i ja par puta, i isprimao razne inekcije, prošao kroz mali pakao... Pre par godina, i ja sam čuo za taj savet kao što ga opisa b.jovica. Reko, to ću isto uraditi, pa da se manem ćorava posla oko lekara, inekcija, terapija i sličnog. Srećom, imam dobrog prijatelja lekara koji me je ipak ubedio da to ne radim. Postoji i previše rizika da se povredim i više nego što sam povređen u tom trenutku. On mi je to stručno objasnio, dovoljno da ga shvatim, ali ne i da ponovim, i verujem mu u potpunosti.
Taj isti prijatelj lekar me je jesenas odveo kod kiropraktičara, njegovog prijatelja, (sad i mog prijatelja  ) koji mi je pomogao i rešio me bolova koji su me mučili dvadesetak godina (stručnjaci, ortopedi i hirurzi su me ubedili da ću sa tim bolovima biti doživotno opterećen). Namestio mi je usput i dva uklještenja, koji nisu bili primarni za odlazak kod njega. Pre 15-tak dana, posle poslednjeg pecanja sam se opet ušinuo, i to baš gadno... Opet mali tretman kod istog kiropraktičara, par dana je još bolelo, i sad sam kao nov (sutra ću na pecanje  ). Sad mi je ostalo samo da se čuvam koliko mogu. Ako neko želi, rado ću mu dati kontakt na pp.

 Kiropraktika je dugi niz godina priznata u Americi koliko sam čitao a kod nas se još uvjek na nju gleda onako nepovjerljivo,kao dođe neki majstor pa te isavija a to su sve ljudi sa stručnim znanjem. Gledao sam negdje dokumentarac kada nekog čovjeka ispravi kroz nekoliko tretmana a do tada taj pacijent nije ni mogao funkcionirati,sav se jadan iskrivio. Prvo ga je tamo snimio na aparatima da vidi koji dio tjela treba tretman i polako ga ispravio normalno ne u jednom danu.Čovjek sretan ko nova godina. Ipak je nož zadnja opcija pogotovo operacije kičma premda ni jedna nije bezazlena čim čovjeka uspavaju. Hajde ti znaj hoćeš li se probuditi ili ne.

Kiroprakticare nepravedno zovu "kostolomci" tako da i sam naziv odbojno deluje a narocito za onog ko se sa ovim problemima nije susretao do taj put! :) Nema tu nikakvog lomljenja kostiju vec samo namestanja zglobnih sistema i vecina tih zahvata je prijatna u stvari.. Ono sto boli su upaljeni misici u okolini koji se aktiviraju od momenta uklestenja da bi sacuvali nerv koji je pritisnut! Misici obavezno cuvaju da se stanje ne pogorsa i to je ono sto mi dozivljavamo da nas "vuce" u neku stranu i savija da bi se izbeglo trajno ostecenje nerva.. Nerv je jedino tkivo u nasem organizmu koje se u stvari ne moze obnoviti..
Najveci rizik za uklestenja su jesen i prolece kad se temparature naglo menjaju i tada je veca verovatnoca da ozebemo a ako smo jos pri tome u nekom dugotrajnom neprirodnom polozaju eto belaja.. Ko je sklon tome smetace mu bacanje varalice na primer, blago savijen polozaj prema napred sa rukama ispred sebe.. veslanje.. unosenje i iznosenje pente narocito uz i niz strminu obale.. Okretanje u polusagnutom pa cak i uspravnom polozaju a narocito sa nekim dodatnim teretom u rukama.. Uklestenja ce se cesto desiti bas kad se vracamo iz neprirodnog polozaja u uspravni i tu promenu treba oprezno izvoditi (sve pricam za nas koji smo skloni uklestenjima). Takodje je potrebno ojacati misice donje loze, tj. donjeg stomaka! Taj deo cuva lumbalni deo kicme! Sve rizicne pokrete nastojati izvoditi sa stegnutim tim delom misica! Saginjanje izbegavati sto je vise moguce koristeci cucnjeve umesto saginjanja.. Ako vec mora da se saginje ne ostajati dugo u tom polozaju i polako se vracati u uspravni polozaj, pomagati se rukama da se prenese tezina tela na ruke.. Mozda vec previse pisem ali za nas koje muce ovakvi problemi sve ovo je veoma vazno..
O uzrocima ove sklonosti za uklestenja je nezahvalno govoriti ali neki smatraju da svi problemi pocnu sa prvim prsljenom ispod lobanje! Zove se Atlas i smatra se da je kod velike vecine ljudi blago ili vise izmesten.. Od njega pocinje korigovanje stava ako je izmesten.. jednostavno nismo vise simetricno optereceni i onda pocinju prilagodjavanja: jedno rame se spusta ili dize da bi se korigovala simetrija opterecenja na kicmeni stub, postepeno se stub krivi u neku stranu (sve je to skoro mikro i jedva vidljivo ali vrlo je vazno), posle toga i kukovi odreaguju da isprave opterecenje, tezinu, simetriju.. Sve je toliko povezano da je prosto neverovatno! Kad se sav sistem bori da nesto ispravi onda smo u ranjivom stanju i to je ta sklonost da se uklesti neki nerv jer je nesto nepravilno optereceno u kosturu.
Ovaj Atlas (prvi prsljen na kojem lezi lobanja) se takodje moze namestiti ali za to zaista treba strucan kiroprakticar! Iskustva onih koji su to obavili su neverovatna, pominju se mnogobrojne promene i prestanak raznih problema nakon ove intervencije.
Govori se o poboljsanju cirkulacije, osecaju lakoce (kao da je neki dugotrajni teret nestao), prestanku trnjenja ruku pa sve do boljeg rada unutrasnjih organa!
I da, da kazem da ja nemam nikakve skrivene namere ili koristi od ovog vec da pisem iskljucivo da se vise zna o ovoj temi i da se manje mucimo mi kojima je zdravlje vec naruseno a preventivno da znaju i svi koji su fala bogu zdravi!