Bracna a moze i predbracna obaveza ma bolje reci zadovoljstvo....bar za mene 

Treniram rukomet jedno 5-6 godina ... i ne mislim da prestanem xD

Igram fudbal dugo...Ovde u Srbiji,a igrao i u Madjarskoj...i bio pozivan za utakmicu reprezentacije kao klinac,18 godina!

Svaki dan vezbam dizanje casa sa vinom,ce mi popucaju bicepsi hahahahha.

Pređi na pivske flaše, dosta su teže, dobijaš i masu i definiciju s njima! 

Nesmem da pravim nagli prelazak,da mi nepukne misic,hahhh

Naravno za početak uzmi one od 0.3 , pa polako, doćićeš vremenom i do dvolitri.

Ova tema me je dosta povukla da se i ja malo fizički aktiviram pa prošli vikend krenuh u teretanu
Smanjih cigarete i skoro skroz batalih pivu koliko izdržim videćemo

Pametnije bi ti bilo da si batalio duvan, a smanjio pivo.

I duvan će da leti... samo polako

Znači mleko, znači litre i litre mleka dnevno... znači plazma, znači jaja, znači krompir, znači šnicle , znači prvo Masaaa Jer Maasaa Je Maaamaa.....

Jel u ONU teretanu???

Citat: dushann poslato 13 Februar 2012, 14:34:22
I duvan će da leti... samo polako

Znači mleko, znači litre i litre mleka dnevno... znači plazma, znači jaja, znači krompir, znači šnicle , znači prvo Masaaa Jer Maasaa Je Maaamaa.....

TADIJA , džaba ti , opet ćeš mi ići po cigare...

Pored lopate ovih dana svaki sport je suvišan (osim za onog ko živi u zgradi).

Wrangler mi uze rec iz usta!Aj,kuci nije ni strasno!Al od firme ima da trazim kosmodisk i ostetu za fizicku,a narocito dusevnu bol zato sto me ovo belo govno j..e u zdrav mozak!Ocistim 15m,pa curik opet!Ko da ga nisam cistio!A uniforma kratka,pa kada se raspasem sve zapada u razdeljak!JOOOO!

Prosle godine vezbao iskljucivo sa lopatom i slicnim alatkama pa masa sve manja a ove godine prelazim na macolu i stemajz.Sad nabijam masu pa polako na skidanje iste ali sutra.